Betaglukan výrazně zlepšuje obranu organismu, nejvíce přitom proti bakteriálním a parazitárním chorobám. Zároveň snižuje hladinu cholesterolu v krvi, předchází kardiovaskulárním potížím a dokonce pomáhá v boji s rakovinou. Pravidelným doplňováním betaglukanu si tělo vybuduje mnohem lepší imunitu proti sezónním i dlouhodobým nemocem, a pro maximální účinnost by měl být konzumován společně s vitaminem C.
Jak se projevuje nedostatek betaglukanu
Pakliže se cítíte dlouhodobě vyčerpaní a snadno onemocníte, může být na vině oslabená imunita v důsledku nízké hladiny betaglukanu v krvi. To se projevuje, třeba pokud vás snadno „ofoukne“, míváte angínu, problémy s pokožkou, nebo cholesterolem. Indikací nedostatku může být také pomalé hojení ran, dlouho trvající boj s infekcí a parazity.
[epcl_box type=“success“]Upozornění: Nedostatek betaglukanu může lidské tělo pocítit na několika úrovních, u závažnějších onemocnění byste měli jeho doplňování konzultovat s lékařem.[/epcl_box]
Tato látka má ale vliv na řadu dalších procesů v lidském těle, kde podporuje celkovou imunitu a stabilizuje obranné buňky. Indikací nízké hladiny může být i nelepšící se boj s astmatem, alergií, revmatoidní artritidou nebo kolitidou. Prakticky souvisí s každou částí imunitního systému, v němž podporuje tvorbu bílých krvinek.
Jak pomůže doplňování betaglukanu
Nejlepší je udržovat betaglukan dlouhodobě ve správné hladině. Tím bude posílena fyzická i psychická stránka, sníží se míra stresu a předejdete chronické únavě. V případě vážnějších onemocnění funguje při léčbě rakoviny (ať ozařování nebo chemoterapie) a diabetu, a mírní průběh HIV/AIDS.
Často je betaglukan aplikován pacientům po operacích, aby předcházel infekci. Zároveň pomáhá s léčbou chřipky, nachlazení, alergii, astmatu a s kožními problémy jako ekzém a dermatitida. Pozitivní účinky má betaglukan rovněž na rychlejší hojení ran, popáleniny, a dokonce zmírňuje stárnutí. Svou roli plní také při odstraňování buněk poškozených ozařováním, ať už vzniká z displejů, telefonování, nebo cestování letadlem.
Zajímavosti o betaglukanu
Přirozeným zdrojem jsou potraviny jako houby, kvasnice nebo obiloviny (ječmen a oves), ne vždy to však stačí a ne každý právě tyto ingredience využívá, třeba z důvodu diety. Betaglukan je však potřeba doplňovat, a to zhruba 300 – 500 mg u dospělého člověka, a při nemoci až trojnásobek (po poradě s lékařem, aby nedošlo k ovlivnění léků). Při užívání vysokých dávek se nemusíte bát, nikdy nebyly zjištěny vedlejší účinky ani předávkování.
Účinky betaglukanu dokazují klinické výzkumy
V nejméně několika stovkách studií byly prokázány pozitivní účinky betaglukanu na imunitní systém, v němž aktivuje makrofágy, které jsou hlavní obranou proti bakteriím a parazitům. Dokáže například zpomalit růst nádorů a někdy je zcela zničit nebo zamezit jejich množení (metastázi), podporuje obnovu zasažené kostní dřeně, čistí krev při leukémii, a pomáhá tělu ve vytvoření odolnosti vůči rakovinotvorným látkám.
Jedna z nedávných studií potvrdila, že betaglukan účinně bojuje proti plísňovým infekcím a napadání plic, nejlépe účinkuje proti invazivní plicní aspergilóze, kandidóze nebo mykotické pneumonii. Vliv byl zkoumán také v boji proti hepatitidě C, jejíž následky někdy přetrvávají i po vyléčení. Ukázalo se, že betaglukan podporuje makrofágy, čímž dochází k rychlejšímu ústupu infekce.
Naše zhodnocení: Užívat betaglukan?
Protože nedostatek může působit vážné zdravotní problémy, měl by být doplňován pravidelně. Nejenom, že pomáhá v boji proti nemocem, ale zároveň funguje jako prevence, takže může komplikacím předejít. Imunitní systém posiluje v několika oblastech a pomáhá zvládat jak lehká, tak závažná onemocnění. Jeho účinky byly mnohokrát prokázány a je hojně využíván v lékařství.
Komu betaglukan doporučujeme
Kdo je dlouhodobě nemocný nebo se snadno nachladí, měl by betaglukan doplňovat společně s vitaminem C, který má podobné účinky (ale v jiných úrovních organismu). To platí i v případě, že jste dlouhodobě vystavováni stresu, vaše tělo je vyčerpané, nebo pokožka snadno chytí ekzém. Betaglukan pomáhá s hojením, eliminuje bakterie i parazity, a celkově posiluje imunitní systém.
Zdroje: pubmed (vliv na imunitu), pubmed (léčebí plísňových infekcí), pubmed (léčení invazivní aspergilózy), pubmed (léčba hepatitidy C), pubmed (účinky na imunitní systém), pubmed (léčení rakoviny)