zánět

Které potraviny stojí za zánětlivými procesy? Tyhle skupiny raději z jídelníčku vynechejte!

Dlouhodobé záněty jsou pro tělo velmi nebezpečné, mohou stát za rozvojem cukrovky, obezity nebo onemocnění srdce a cév, stejně jako dalších civilizačních chorob. Zejména v evropském měřítku hrají v této otázce zásadní roli konzumované potraviny. Které bychom měli raději omezit, v zájmu vlastního zdraví? Zlatou medaili zde berou společně cukr a fruktózový sirup Fruktóza a sacharóza jsou dvě skupiny cukrů přijímaných v běžné stravě. To je ale, jak ukázaly četné lékařské studie, poměrně nebezpečná záležitost. Pacienti, kteří pravidelně popíjeli sladké limonády, měli vysokou hladinu kyseliny močové – a hrozil jim tak akutní rozvoj zánětu, stejně jako inzulinová rezistence (aneb k cukrovce druhého typu je zase …

Dokáže máta zklidnit migrénu do Zenu? Ano, dokáže.

V tuzemsku je jistě jednou z nejpopulárnějších bylinek, běžně se pěstuje v podmínkách českých bytů. Stačí jen trochu slunečního svitu a zazelená se po celé místnosti. Silné aroma máty s nádechem mentolu bylo proslulé už v antice. Dokázalo totiž uchránit před celou řadou různých neduhů, s nimiž si tehdejší medicína nevěděla příliš rady.

Zlatým vítězem se stává kurkuma! Povíme Vám proč.

Pro někoho (slangově) indický šafrán, pro jiného zase kurkuma, anglicky turmeric. Žlutý prášek má ale výjimečnou moc, a obecně vzato, tlumí zánětlivé procesy v těle. Má dokonce podobné účinky jako některé silné léky, na rozdíl od laboratorních výtvorů je však zcela netoxická. Jak tedy může konkrétně přispět k našemu pevnému zdraví? Přesvědčete se sami, že mít doma tuto surovinu je k nezaplacení Až polovina české populace má nějaké potíže s játry, v mnoha případech je nutná dieta, stejně jako nulová tolerance k alkoholu.  Játra doslova čistí celé tělo, proto se jim musíme věnovat v maximální možné míře. Kurkuma je ideálním partnerem při léčbě zánětu jater či jejich …