imunita

Betaglukan zlepší imunitu a zabrání nemocem

Betaglukan výrazně zlepšuje obranu organismu, nejvíce přitom proti bakteriálním a parazitárním chorobám. Zároveň snižuje hladinu cholesterolu v krvi, předchází kardiovaskulárním potížím a dokonce pomáhá v boji s rakovinou. Pravidelným doplňováním betaglukanu si tělo vybuduje mnohem lepší imunitu proti sezónním i dlouhodobým nemocem, a pro maximální účinnost by měl být konzumován společně s vitaminem C. Jak se projevuje nedostatek betaglukanu Pakliže se cítíte dlouhodobě vyčerpaní a snadno onemocníte, může být na vině oslabená imunita v důsledku nízké hladiny betaglukanu v krvi. To se projevuje, třeba pokud vás snadno „ofoukne“, míváte angínu, problémy s pokožkou, nebo cholesterolem. Indikací nedostatku může být také …

Jaké jsou přínosy koriandru?

Každý z vás již o koriandru určitě slyšel, přidali jste ho už ale do nějakého jídla? I když si teď řeknete „ne“, myslím, že vás překvapí, že i tak jste si ho do jídla jistě přidali, ale nevíte o tom. Koriandr se totiž dá použít celý, tak jak je vypěstovaný – kořen, listy i semínka, takže je i součástí některých koření, jako například kari. K čemu všemu lze ale koriandr využít a jak ho skladovat? Listy koriandru Listy této byliny bychom měli skladovat buď čerstvé na rostlině, nebo spíše mrazené. Sušením ztrácí na chuti. Co se týče použití, pokud se chystáme lístky …

Vitamin D3K2: Kombo vitaminů pro lepší život

Vitamin D3 je pro fungování lidského těla nezbytný. Snižuje únavu, podporuje mozkovou činnost, předchází tvorbě nádorů, nespavosti a kardiovaskulárním onemocněním. Jeho nedostatek přesto trápí většinu populace a problémy pociťují stále častěji i mladí lidé. Zatímco v létě je zdrojem vitaminu D3 slunce, v zimě potřebuje organismus adekvátní náhradu. V potravinách jí je nedostatek, správné doplňky stravy však mohou zkvalitnit život po všech stránkách. Na co má vitamin D3 vliv, a proč je dobré ho kombinovat s K2? Jak se projevuje nedostatek D3K2 Příznaků je několik, mezi ty hlavní patří snížená odolnost organismu, únava a bolest svalů a kloubů, přičemž extrémním …

Zlatým vítězem se stává kurkuma! Povíme Vám proč.

Pro někoho (slangově) indický šafrán, pro jiného zase kurkuma, anglicky turmeric. Žlutý prášek má ale výjimečnou moc, a obecně vzato, tlumí zánětlivé procesy v těle. Má dokonce podobné účinky jako některé silné léky, na rozdíl od laboratorních výtvorů je však zcela netoxická. Jak tedy může konkrétně přispět k našemu pevnému zdraví? Přesvědčete se sami, že mít doma tuto surovinu je k nezaplacení Až polovina české populace má nějaké potíže s játry, v mnoha případech je nutná dieta, stejně jako nulová tolerance k alkoholu.  Játra doslova čistí celé tělo, proto se jim musíme věnovat v maximální možné míře. Kurkuma je ideálním partnerem při léčbě zánětu jater či jejich …